鮭とささみのところてんごはん♪のレシピ詳細情報 レシピ紹介 鮭には、オメガ３脂肪酸を多く含み、アレルギーなどの炎症を抑えたり、血液の流れを良くする効果が期待できます。 食材 ※分量はネコちゃん体重4キロの子の1食分 ・鮭　　　　　　　　 ……………50g ・鶏ささみ　　　　　……………20g ・白菜　　　　　　　……………10g ・しいたけ　　　　　……………10g ・にんじん　　　　　……………10g ・もやし　　　　　　 ……………10g ・ところてん　　　　……………20g ・水　　　　　　　　 ……………80cc 作り方 １．　鮭と鶏ささみを1センチ角の大きさに切ります。 ２．　白菜・しいたけ・にんじん・もやしを細かく切ります。 ３．　電子レンジ対応の容器に、１．の鮭と鶏ささみ・２．で切ったお野菜・水80ccを入れて、電子レンジで5分加熱します。 ４．　ところてんをお水で洗い、適当な大きさに切って、３．の電子レンジで加熱したものに混ぜて完成です。 ポイントアドバイス ・電子レンジで加熱後、鮭と鶏ささみをほぐして、とこてんを入れて混ぜてすりつぶし、缶詰風にするのもオススメです。 ・ところてんの98％〜99％が水分で、栄養価はほとんどありませんが、食物繊維を含み整腸効果が期待できる機能食品です。肥満気味の猫ちゃんの食事量のかさ増しには最適なダイエット食材です。 ひと用アレンジ ・ポン酢をかけるとおいしくいただけます。